自律神経を整える〜心と体のためのメンタルトリートメント〜

¥1,980

自律神経(交感神経と副交感神経)をコントロールする一番のポイントは、何事も「ゆっくり」を意識すること。このCDで「ゆっくり行動する」「怒らない」「心に余裕を持つ」ことなどを音楽の効果でスムーズに促し、明日の自分をポジティブに思い描けるためのセルフ・トレーニングをしてみましょう。
1. 新緑の朝
2. 暖かな光の中で
3. My Soul
4. 風の中を…
5. Fly High~思い出のあの場所へ~
6. エール
7. 空を見上げれば
8. Clear Away
9. 輝ける明日に
(60分)

在庫3個