2019 10/15

こんにちは。

また床に転がって気絶していました…..。
なぜかというと、スポーツクラブに週２で通っているのですが、あまりに疲れて..。
家に帰ってくると昼ご飯を食べて、だいたい気絶しています。

今日は７キロ走って、１２キロ自転車こいで、45分ウェイトをしました。
大したことないですが、運動をまったくしてこなかった２０年間。
一念発起してスポーツクラブに通い始めて5ヶ月のオババの私にとっては結構きついです。

1時間走ると、本当に苦しくて苦しくて、ただ息だけをして、頭が真っ白になります。
雑念が消えて”無”になって「悟り」の境地になります。
そして、悩んでいること、考えていることの答えが降りてきたりします。（気のせいかもしれない….？）

それがなんか気持ちいいのですよ。
その気持ち良さを求めるのでより強い運動になっていくやばい状態です。
（やばいオババが必死で走っているぞ〜
……ウケケケケψ(｀∇´)ψ）

そのうち心臓発作で逝ってしまわないようにしないとな。

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さて、キンモクセイが香る季節になりました。
CD「更年期にやさしい音楽」より”花の時間”をピアノソロで弾いてみました。

まだまだずっと”花”ですよ。可憐な時期を過ぎ、どんなに熟花となっても。