快眠メディテーション

このCDはもっとポジティブに心と身体をRecovery（回復）するトレーニングメソッドです。
快眠セラピスト三橋美穂先生による自律訓練法をアレンジしたナレーションが入っています。
快眠のイメージを高め、あなたが本来持っている能力を引き出します。

1. モーニング.メディテーション(音楽とナレーション)
2. シエスタ.ヒーリング(音楽)
3. ナイト.メディテーション(音楽とナレーション)
4. ミッドナイト.ヒーリング(音楽)
(約60分)